Hallo, schön, daß Du da bist.
Es ist nie zu spät ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Erstaunt Dich das?
Hast Du Dir darüber schon einmal Gedanken gemacht? Ein glückliches und erfülltes Leben ist nicht davon abhängig, was Du in der Vergangenheit erlebt hast, was vielleicht nicht so gelaufen ist, wie Du es wolltest oder was schief gegangen ist. Und auch nicht davon, wie Du Dich früher gefühlt hast. Für ein glückliches und erfülltes Leben ist es nie zu spät. Wirklich nie!!
Heute geht es mir ums Hier und Jetzt. Darum, was wir tun können, um heute, gerade jetzt unser Leben so zu leben, wie es für uns stimmig ist.
Du hast jeden Morgen die neue Chance: Dich darüber zu freuen, daß Du gesund und munter aufwachst. Daß Du Dich entscheiden darftst, diesen Tag als Geschenk anzunehmen. Kennst Du auch diese Stimme, die sich morgens, wenn Du aufwachst, als erstes meldet?
„Ein weiterer eintöniger Tag im Leben, ich bin noch müde, ich möchte gerne länger liegen bleiben. Immer wieder das Gleiche. Das kann nicht alles gewesen sein bis zum Tod. Oder doch? Einschlafen, aufstehen, dazwischen das Business führen, mit dem Hund spazieren gehen, Wäsche waschen. Alles an einem Ort. Ein unendlicher Kreislauf der Eintönigkeit.“
Oder so ähnlich…
Wie wäre es diese Stimme erst mal anzuhören, um sich dann nochmal neu zu entscheiden?
„Danke, daß ich heute aufwachen darf und mir einen neuen Tag geschenkt ist. Auch wenn ich noch müde bin, ich räkle mich und strecke mich und mache mich bereit. Bereit dafür das Geschenk anzunehmen und das daraus zu machen, was mir heute möglich ist.“ In Zeiten, in denen es mir nicht gut ging und auch heute noch, ist das eine Sache, die mir sehr hilft. Mich jeden Tag neu dazu zu entscheiden auf meine Bedürfnisse zu hören. Denn ich für mich habe festgestellt, daß mich das glücklich macht: Jeden Tag als Geschenk zu betrachten und bewusst zu gestalten.
Das schöne in der Zeit der Lebensmitte ist unter anderem, daß wir - wenn zum Beispiel unsere Kinder schon aus dem Haus sind - viel mehr Freiheit in der Gestaltung haben.
Wie ist das bei Dir? Gestaltest Du Deine Tage bewußt? Nimmst Du dir Zeit? Und wenn ja, wie? Hast Du Rituale?
Welche Rolle Rituale für mich eine Rolle spielen und wie du passende Rituale für Dein Leben entwickelst, verrate ich Dir im nächsten Beitrag.
Das ist mit das Wichtigste, was ich Dir für das Thema mitgeben möchte. Halte es klein und unkompliziert. Denn, wenn Du Dich dem erfüllten Leben in kleinen Schritten näherst, kommst Du am schnellsten ans Ziel. Beginne nur einmal damit den Tag willkommen zu heißen. Das ändert so viel, daß Du es Dir vielleicht im Moment gar nicht vorstellen kannst.
Achte darauf, was passiert, wenn Du bewusst in DEINEN Tag startest. Wenn Du die morgendliche Routine Stimme zwar anhörst, Dich aber dann neu entscheidest und auf Dein Herz hörst. Ich wünsche Dir viele herzvolle Momente.
Stay soulful and confident.
Herzlichst, Deine Stefani